leomaja45's Notizen, 04 Sep 21

Da meinen 3,1 kg Hoop das zeitliche gesegnet hatte und ich auch irgendwie unterfordert war, gab es einen Neuen 3,1 kg und dazu noch die 3 Restelemente von den Alten. Seit 2 Tagen hullern mit 4 kg <3 :-) Hula Liebe für immer <3 Ein tolles WE euch allen :-)

Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
1989 kcal Fett: 61,55g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 270,44g.   Frühstück: Rote Zwiebeln, Zucchini, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Heidelbeeren, Brie (Käse), DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Dinkelwaffeln, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Kichererbsenmehl, Vollmilch, Eiklar, Omelett oder Rührei, Kaktusfeige. Mittagessen: Menzi Djuvec-Reis, Rumkugel, Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Amaranth Riegel Zartbitter. mehr...
2045 kcal Bewegung: Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🥰🥰🥰🥰 sieht aus wie bei mir 🙈 
04 Sep 21 vom Mitglied: Jul-chen
Woher hast du den 3.1 kg hula ? Ich hullere auch, allerdings mit 1.2 brauche mittlerweile mehr 😅🙈 
04 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
elfis ich hab meine Reifen alle von Hoopomania.eu Allerdings bin ich von 1,2kg erst auf den 2,1 kg gegangen, dann 2,4kg und dann erst den Titan mit 3,1kg und nun der selbstgebaute hat 4,3 kg grad mal gewogen. Denn schnell schwer, sollte man nicht. Da es richtig richtig dicke blaue Flecken gibt und Schmerzen.  
04 Sep 21 vom Mitglied: leomaja45
Jul-chen hullern ist meine ganz ganz große Leidenschaft - 4 - 5 Std zu je 1 Std täglich seit Monaten - ich liebe es 😍😍😍 
04 Sep 21 vom Mitglied: leomaja45
Ah ok gut zu wissen 😊. Dann werde ich es auch so machen ☺️. Vielen Dank 🌺 
04 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
elfis1988 gerne 😊 
04 Sep 21 vom Mitglied: leomaja45
4,5 Stunden täglich 🤯 mache 2 Stunden täglich und kriege da schon immer gesagt das sei so viel 🙈 
04 Sep 21 vom Mitglied: Jul-chen
Ihr hullert bis die Reifen verschleßen😳 Das ist echt der Hammer 😅 
04 Sep 21 vom Mitglied: Herbst-Prinz
Ist ja echt der Wahnsinn 😀👍👍 
04 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
Ich habe auch einen, aber das macht kein Spaß wenn er immer runterfällt. Dazu gab es noch ein Seil. Habt ihr damit Erfahrung? Also mit dem Springseil? 
04 Sep 21 vom Mitglied: Anne1f
WOW 😮 
04 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
Annef: Springseil hatte ich mir auch mal gekauft. Ist aber nix für meine Knie. Das nutzen jetzt meine Kids und ab und sn mein Mann. Wir haben noch Bänder, Kettlebells, Hanteln, Crosstrainer, normalen Stepper und ich krieg Samstag zum Geburtstag noch den Bella Gym Ring, da ich ihn unbedingt wollte.  
05 Sep 21 vom Mitglied: leomaja45
Nochmal danke habe mir gestern den 2,1 kg schweren bestellt freu mich schon 😬 @annef habe mir auch ein Springseil bestellt. Für mich ist es nix ich habe gedacht meine Lunge explodiert gleich 😂 liegt in der Ecke jetzt ist für mich zuuuuu anstrengend 😂 
05 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
zk04: das ist einfach nur Training ich huller schon ein knappes Jahr sehr viel, aber seit April wirklich intensiv, da ich gemerkt habe, das es für mich der effektivste Weg für den Schwabbel am Bauch ist. Den krieg ich damit weg und es baut sich sogar ein "Muskelpaket" auf.  
05 Sep 21 vom Mitglied: leomaja45
Leomaja, find ich so super wie du da dran bleibst, darum bin ich neugierig, was ist der Bella Gym Ring? auch ein Hula Hoop? 
05 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
wesja1: der Bella Gym Ring ist ähnlich wie der Ringfit Ring von dem Ring Fit Adventure von der Nintendo Switch. Also der Bella Gym Ring ist eigentlich für Bauch, Beine Und Po Übungen bestens gewignet und auch für die Arme. Da man ihn drücken kann und damit Ja die Muskeln der Arme beansprucht. Bin schon sehr gespannt wie der Ring ist und was er tatsächlich effektiv bringt. Freue mich drauf 🙂 
05 Sep 21 vom Mitglied: leomaja45
Hullern mit 4 kg.... Du bist wirklich die Härte. Hut ab 👍🤗💪 LG  
05 Sep 21 vom Mitglied: evamartina
Danke @leomaja bei Nintendo bin ich total unwissend 
05 Sep 21 vom Mitglied: wesja1

     
 

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