Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Tomatoes, Bell Peppers, Egg Omelet . Mittagessen: Tomatoes, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Bell Peppers, Tomatoes, Nonfat Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne). mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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freakyway's Gewichtsverlauf
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