Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Brombeeren, SPAR Vital Rote Ribiseln, SPAR Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker, Weintrauben, Himbeeren, Billa Bio Schokomüsli, Nu3 Veganes Protein Vanille. Mittagessen: Champignons, Zucchini, McCain 1 2 3 Frites Original, Butcher's Hühnerspieße mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Müsliriegel . mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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