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Waage neue batterie
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Desira Skyr Natur, Orangen, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen , SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn. Mittagessen: Limette, Gemüsebrühe, Avocado, Cocktailtomaten, SPAR Salatherzen, Bonduelle Goldmais, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Alnatura Quinoa. Abendessen: Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, SPAR Premium Pomodori Secchi, Gelbe Paprika, Lyttos Feta Leicht, Balsamico, Salatgurke, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Walnüsse Gerieben , Vegan Protein Chocolate Silk, Medjool Datteln. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, HIIT - 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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