Startdatum: 30 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 120 kg
28 Mai 24	96,2 kg	Recht gut
24 Mai 24	95,9 kg	Recht gut
22 Mai 24	96,3 kg	Recht gut
17 Mai 24	96,8 kg	Recht gut
14 Mai 24	97,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	98,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	98,4 kg	Recht gut
03 Mai 24	98,5 kg	Recht gut
29 Apr 24	99,3 kg	Recht gut
28 Apr 24	99,6 kg	Recht gut
19 Apr 24	99,8 kg	Recht gut
17 Apr 24	101,7 kg	Recht gut
16 Apr 24	101,7 kg	Recht gut
12 Apr 24	102,1 kg	Recht gut
11 Apr 24	103,5 kg	Recht gut
03 Apr 24	101 kg	Recht gut
01 Apr 24	101,2 kg	Recht gut
29 Mrz 24	102,4 kg	Recht gut
27 Mrz 24	103,5 kg	Recht gut
26 Mrz 24	102,7 kg	Recht gut
24 Mrz 24	102,7 kg	Recht gut
22 Mrz 24	102,5 kg	Recht gut
20 Mrz 24	102,5 kg	Recht gut
19 Mrz 24	103,7 kg	Recht gut
17 Mrz 24	103,7 kg	Recht gut
16 Mrz 24	104,2 kg	Recht gut
15 Mrz 24	104,2 kg	Recht gut
14 Mrz 24	104,2 kg	Recht gut
13 Mrz 24	104,2 kg	Recht gut
11 Mrz 24	104,2 kg	Recht gut
08 Mrz 24	104,5 kg	Recht gut
06 Mrz 24	104,8 kg	Recht gut
05 Mrz 24	104,8 kg	Recht gut
04 Mrz 24	105,4 kg	Recht gut
03 Mrz 24	105,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	106 kg	Recht gut
28 Feb 24	104,8 kg	Recht gut
25 Feb 24	105,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	106 kg	Recht gut
20 Feb 24	107,3 kg	Recht gut
17 Feb 24	107,3 kg	Recht gut
16 Feb 24	107,6 kg	Recht gut
14 Feb 24	107,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	108 kg	Recht gut
11 Feb 24	108,4 kg	Recht gut
09 Feb 24	108,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	109,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	109,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	109,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	110,3 kg	Recht gut
30 Jan 24	110,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	111,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	112,4 kg	Recht gut
21 Jan 24	112,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	112,8 kg	Recht gut
18 Jan 24	113,8 kg	Recht gut
14 Jan 24	114,5 kg	Recht gut
13 Jan 24	115,2 kg	Recht gut
08 Jan 24	115 kg	Recht gut
06 Jan 24	115,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	117,4 kg	Recht gut
01 Jan 24	118,4 kg	Recht gut
30 Dez 23	120 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 103 kg
14 Sep 22	120 kg	Recht gut
11 Jul 21	102 kg	Recht gut
09 Jul 21	103,7 kg	Recht gut
27 Jun 21	103,6 kg	Recht gut
09 Jun 21	103,9 kg	Recht gut
30 Mai 21	105,5 kg	Recht gut
24 Mai 21	106,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	106,1 kg	Recht gut
09 Mai 21	106,9 kg	Recht gut
27 Apr 21	107,5 kg	Recht gut
19 Apr 21	108,5 kg	Recht gut
10 Apr 21	106,3 kg	Recht gut
03 Apr 21	109,1 kg	Recht gut
29 Mrz 21	110 kg	Recht gut
15 Mrz 21	110,5 kg	Recht gut
08 Mrz 21	111,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	112,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	113 kg	Recht gut
01 Feb 21	103 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 110,8 kg
25 Sep 20	112 kg	Recht gut
10 Jul 20	110,7 kg	Recht gut
24 Feb 20	106,7 kg	Recht gut
10 Feb 20	107,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	106,8 kg	Recht gut
02 Feb 20	107,7 kg	Recht gut
08 Mai 19	101,8 kg	Recht gut
28 Apr 19	102,3 kg	Recht gut
25 Apr 19	103,2 kg	Recht gut
18 Apr 19	103,7 kg	Recht gut
06 Apr 19	103,6 kg	Recht gut
29 Mrz 19	104,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	104,6 kg	Recht gut
23 Mrz 19	105,7 kg	Recht gut
18 Mrz 19	108 kg	Recht gut
08 Mrz 19	110,8 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 108 kg
10 Feb 18	98,1 kg	Recht gut
04 Feb 18	101,4 kg	Recht gut
26 Okt 17	90,8 kg	Recht gut
24 Okt 17	90,8 kg	Recht gut
22 Okt 17	91,2 kg	Recht gut
19 Okt 17	92,8 kg	Recht gut
24 Sep 17	91,4 kg	Recht gut
23 Sep 17	91,2 kg	Recht gut
18 Sep 17	93,3 kg	Recht gut
24 Jun 17	84,9 kg	Recht gut
23 Jun 17	84,4 kg	Recht gut
22 Jun 17	84,9 kg	Recht gut
20 Jun 17	84,9 kg	Recht gut
19 Jun 17	85,4 kg	Recht gut
17 Jun 17	84,9 kg	Recht gut
16 Jun 17	84,9 kg	Recht gut
15 Jun 17	84,6 kg	Recht gut
14 Jun 17	85,4 kg	Recht gut
13 Jun 17	86,1 kg	Recht gut
12 Jun 17	87,6 kg	Recht gut
06 Jun 17	85,6 kg	Recht gut
05 Jun 17	84,7 kg	Recht gut
04 Jun 17	84,6 kg	Recht gut
03 Jun 17	85,7 kg	Recht gut
02 Jun 17	85,1 kg	Recht gut
01 Jun 17	85,1 kg	Recht gut
31 Mai 17	86 kg	Recht gut
29 Mai 17	85,3 kg	Recht gut
28 Mai 17	86,2 kg	Recht gut
27 Mai 17	86,2 kg	Recht gut
26 Mai 17	86,3 kg	Recht gut
25 Mai 17	86,6 kg	Recht gut
24 Mai 17	86,2 kg	Recht gut
23 Mai 17	86,5 kg	Recht gut
22 Mai 17	86,8 kg	Recht gut
21 Mai 17	86,8 kg	Recht gut
20 Mai 17	86,8 kg	Recht gut
19 Mai 17	87,2 kg	Recht gut
18 Mai 17	88,2 kg	Recht gut
17 Mai 17	88,2 kg	Recht gut
16 Mai 17	88,2 kg	Recht gut
15 Mai 17	90,1 kg	Recht gut
12 Mai 17	88,4 kg	Recht gut
10 Mai 17	88,3 kg	Recht gut
09 Mai 17	88,4 kg	Recht gut
08 Mai 17	88,7 kg	Recht gut
06 Mai 17	88,7 kg	Recht gut
05 Mai 17	88,2 kg	Recht gut
04 Mai 17	88,3 kg	Recht gut
03 Mai 17	87,7 kg	Recht gut
02 Mai 17	87,7 kg	Recht gut
01 Mai 17	88,3 kg	Recht gut
30 Apr 17	88,9 kg	Recht gut
29 Apr 17	88,3 kg	Recht gut
28 Apr 17	89,5 kg	Recht gut
27 Apr 17	89,5 kg	Recht gut
26 Apr 17	89,5 kg	Recht gut
25 Apr 17	89,8 kg	Recht gut
24 Apr 17	90,8 kg	Recht gut
17 Apr 17	89,3 kg	Recht gut
16 Apr 17	87,5 kg	Recht gut
14 Apr 17	87,5 kg	Recht gut
13 Apr 17	87,5 kg	Recht gut
12 Apr 17	87,5 kg	Recht gut
11 Apr 17	87,5 kg	Recht gut
10 Apr 17	87,7 kg	Recht gut
09 Apr 17	87,7 kg	Recht gut
08 Apr 17	88,3 kg	Recht gut
07 Apr 17	88,3 kg	Recht gut
06 Apr 17	88,3 kg	Recht gut
05 Apr 17	88,5 kg	Recht gut
03 Apr 17	88,5 kg	Recht gut
02 Apr 17	89,3 kg	Recht gut
01 Apr 17	89,4 kg	Recht gut
31 Mrz 17	89,5 kg	Recht gut
30 Mrz 17	89,5 kg	Recht gut
29 Mrz 17	90,2 kg	Recht gut
28 Mrz 17	90,2 kg	Recht gut
27 Mrz 17	90,2 kg	Recht gut
26 Mrz 17	90,2 kg	Recht gut
25 Mrz 17	90,7 kg	Recht gut
24 Mrz 17	90,7 kg	Recht gut
23 Mrz 17	90,7 kg	Recht gut
22 Mrz 17	91,6 kg	Recht gut
21 Mrz 17	91,1 kg	Recht gut
20 Mrz 17	91,1 kg	Recht gut
19 Mrz 17	91,4 kg	Recht gut
18 Mrz 17	91,4 kg	Recht gut
17 Mrz 17	91,8 kg	Recht gut
16 Mrz 17	92,4 kg	Recht gut
15 Mrz 17	92,4 kg	Recht gut
14 Mrz 17	92,6 kg	Recht gut
13 Mrz 17	92,6 kg	Recht gut
12 Mrz 17	93,3 kg	Recht gut
11 Mrz 17	93,3 kg	Recht gut
10 Mrz 17	93,3 kg	Recht gut
09 Mrz 17	93,7 kg	Recht gut
08 Mrz 17	95,2 kg	Recht gut
07 Mrz 17	96,7 kg	Recht gut
06 Mrz 17	97,2 kg	Recht gut
04 Mrz 17	96 kg	Recht gut
01 Mrz 17	94,4 kg	Recht gut
26 Feb 17	93,3 kg	Recht gut
25 Feb 17	93,3 kg	Recht gut
24 Feb 17	94,4 kg	Recht gut
23 Feb 17	94,5 kg	Recht gut
22 Feb 17	94,5 kg	Recht gut
21 Feb 17	94,5 kg	Recht gut
20 Feb 17	94,8 kg	Recht gut
19 Feb 17	95,2 kg	Recht gut
18 Feb 17	95,9 kg	Recht gut
17 Feb 17	95,9 kg	Recht gut
16 Feb 17	95,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	96,2 kg	Recht gut
14 Feb 17	96,8 kg	Recht gut
13 Feb 17	96,8 kg	Recht gut
12 Feb 17	97,2 kg	Recht gut
11 Feb 17	97,2 kg	Recht gut
10 Feb 17	97,7 kg	Recht gut
09 Feb 17	97,8 kg	Recht gut
08 Feb 17	98,4 kg	Recht gut
07 Feb 17	98,8 kg	Recht gut
05 Feb 17	108 kg	Recht gut