Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 202,97g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Clever Gefrorene Himbeeren, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Hühnerfleisch Light (Braten), Clever Kaiser Gemüse, Olivenöl. Abendessen: Clever Rote Kidney Bohnen, Avocado, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Kartoffeln, Clever Kaiser Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Daniel6912's Gewichtsverlauf
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