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Diät gestartet: 20. Jänner 2021 85,8 kg
FatSecret gestartet: 15.März 82,6 kg
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Zucchini, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rispentomaten, Philadelphia Original, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs, SPAR Vollmilch, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Oreo Kekse, Kinder Maxi King. Mittagessen: SPAR Bio-Karotten, Reis (Gekocht), Kokosmilch. Abendessen: Ei. Snacks/Sonstiges: SPAR Mandeln. mehr...
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