Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Ei, Banane, Milfina Teebutter, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Mittagessen: Walnüsse, Zitronensaft, Eisbergsalat, Radieschen, Alnatura Sesam Ungeschält, Jungzwiebel, Nature's Gold Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Medjool Datteln, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Bella Kakao. Snacks/Sonstiges: Vegan Protein Chocolate Silk, Banane, DM Bio Erdnussmus. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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