Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Desira Skyr Natur, Cantaloupe Melonen, SPAR Walnusskerne. Abendessen: Hofer Hummus Naturel, Ei, Happy Harvest Veggie Wraps Karotte, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Chef Menü Rucola Salat. Snacks/Sonstiges: Holundersaft, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Crane Whey Protein Vanille, DM Bio Erdnussmus. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Krafttraining - 37 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 43 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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