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165 cm
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49 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 222,26g.
Frühstück: Ja Natürlich Nougatcreme, Butter-Croissants, Joya Soja Plain 0% Sugar. Mittagessen: Hofer Italienisches Focaccia mit Kirschtomaten, Berk Maiskörner , Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, SPAR Vital Himbeeren, SPAR Vital Rote Ribiseln, SPAR Heidelbeeren, Wassermelone. Abendessen: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Mautner Markhof 7 Kräuter Essig, Schwarze Oliven, Alnatura Olivenöl , SPAR Salatherzen, Bonduelle Goldmais, Calabrese Freselle Integrali, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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