Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 36,22g.
Frühstück: 이마트 방울토마토. Mittagessen: 푸드나무 프로틴어스 프로틴20워터 레드. Abendessen: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 아몬드, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 아임닭 닭가슴살 소시지 옥수수, 아임닭 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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