Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Pita Bread, Bacon, Egg White, Meijer Mediterranean Salad. Abendessen: Potato French Fries, HEB Broccolini, House Salad, McAlister's Deli French Dip Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer, Trader Joe's Strawberry Shortcake. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great job of maintenance!
30 Jun 21 vom Mitglied: LISfifty
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Siegels's Gewichtsverlauf
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