Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 7,28g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 49,62g.
Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Champignons, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Putenfleisch. Abendessen: Balsamico, Tomaten, Tann Farmerschinken, Milfina Cottage Cheese Fettarm. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Rote Ribiseln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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biene775678's Gewichtsverlauf
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