Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 18,98g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Schärdinger Gouda , Berger Beinschinken, Ölz Toastbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream, Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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