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X 165 cm
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50 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Fizzers Fizzers, Italiamo Pan Di Stelle/ Fior Di Cacao, Joya Soja Plain 0% Sugar. Mittagessen: Joya Soja Plain 0% Sugar, Lovilio Gorgonzola Dop Dolce, Rispentomaten, Mischkornbrot. Abendessen: Shiraz, SPAR Enjoy Bunter Salatmix. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 16 Minuten, Inlineskating - 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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