Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Knorr Gemüse Bouillon , Zwiebeln, Rapsöl, Nature & Respect Hähnchenbrustfilet Curry Marinade, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Roh mit Schale. Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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