Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Kashi Margherita Thin Crust Pizza, Meijer Mediterranean Salad, Broccoli, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a Stupendous Sunday Siegels!👍
13 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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