Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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42,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Alpro Kokosnuss Original, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Haferflocken, Karotten. Mittagessen: Semmel, Bratwurst. Abendessen: Vega Vita Kärntner Nudeln. Snacks/Sonstiges: Clever Waffelhörnchen Erdbeer-Vanille. mehr...
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1170 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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