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1714 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Plattpfirsich, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Heidelbeeren, One Day More Protein Granola. Mittagessen: Barilla Pesti Alla Genovese, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Aldi Rote Paprika, Aldi Bio Kartoffelsuppe. Abendessen: Oettinger Bier Alkoholfrei, K-Classic Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Lidl Salatgurke, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Snacks/Sonstiges: Ananas, Chiquita Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Plattpfirsich, DM Eiweiß Shake Vegan Vanille, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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0MaschaBee0's Gewichtsverlauf
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