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gravitational constant back to normal
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63,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Pita Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Bacon, Egg White. Abendessen: Lasagna with Meat, Cheese Bread, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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