Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Chia-Samen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Haferflocken, Karotten. Mittagessen: Neni Humus Classic, Kirschtomaten, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Karotten, Baby-Spinat. Abendessen: Limettensaft, Knoblauch, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Nature's Gold Kichererbsen, Recheis Vollkorn Nudeln, Baby-Spinat, Lima Tahin Nature, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Karotten. Snacks/Sonstiges: Marillen, New Lifestyle Mozzarella Light, Kiwi, SPAR Walnusskerne. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, HIIT - 37 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 16 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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