Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Nature & Respect Hähnchenbrustfilet Paprika-Chili, Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Knorr Gemüse Bouillon, Zwiebeln, Ahama Bulgur, Rapsöl, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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