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Guten Morgen 🤗 3 Tage Kalorien zählen, 1,4 kg weniger auf der Waage 🥳 immer noch hart, lohnt sich aber, also weiter geht's 💪🏻 heute ists wieder sehr trüb hier, also ist Sport drinnen angesagt 🏋🏼♀️
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1498 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: DM Bio Zitronensaft, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Avocado, Kirschtomaten, REWE Kichererbsen, Simply V Pastagenuss , Walnüsse, REWE Blattspinat, Süßkartoffel. Abendessen: Byodo Ketchup, Gurke (mit Schale), Radieschen, Champignons, Kirschtomaten, Bertolli Balsamico Crema, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Florette Feldsalat , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tempehmanufaktur Lupinen Tempeh Milde Hilde . Snacks/Sonstiges: Kluth Fit Food Protein Mix, Galiamelone, Mindsweets Cola Bärchen, Aprikosen, Nektarinen. mehr...
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locke33's Gewichtsverlauf
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