Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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44 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Milch 1,5%, Chia-Samen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Karotten, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Taste of America Tortilla Wraps, Hofer Hummus Naturel, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kiwi, New Lifestyle Mozzarella Light, SPAR Walnusskerne. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
HIIT - 37 Minuten, Krafttraining - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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