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1326 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, DM Bio Amaranth, Goji Beeren, Trauben, Blaubeeren, Aprikosen, Zimt, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: BioBio Hafer Drink, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, BioBio Salat Kernemix, Harzer Harzer Käse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gelbe Paprika, Lidl Radieschen, Gut & Günstig Frischkäse Pur, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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 Kommentare
Tschakka 💪🏼....Powerbiene🤗😛🤸🏼♀️die 20000 knackst de, wenn ins Bett gehst 🤣
04 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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😅 .... stimmt das könnte klappen 🤣👍🙋🏼♀️
04 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Kein Wunder, dass es stetig abwärts geht auf der Waage. Respekt!
05 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Danke, Hätte mir jemand noch vor ein paar Monaten erzählt, dass ich einfach mal so noch nach dem Abendessen eine Runden drehe... auch noch mit so einem Aufstieg ... hätte ich mich weggelacht 😅
Aber die Gesamtzahl entstand allerdings aus zwei Spaziergängen... mittags war ich mit meinem Sohn unterwegs.
Hab ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞
05 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Auch aufgeteilt in zwei Touren find ich das beachtlich.
Wir genießen unsere Freizeit von Herzen, auch wenn wir hier auf dem Campingplatz in Bad Dürkheim gestern ein beachtliches Gewitter⛈️ mit Sturmböen erleben durften. Das ein oder andere Zelt hat sich dabei verabschiedet🌬️. Auch heute soll's nochmal Gewitter geben. Da chillen wir dann im Womo 😜
05 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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