Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 245,99g.
Frühstück: Mandeln, Medjool Datteln, Desira Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Vollmilch, Pfirsiche. Abendessen: Eisbergsalat, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Butter, Staud's Erdbeeren Lusberg, Milch 1,5%, Ei, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Weizenmehl, Banane. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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