Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Кофе, Billa Jamon Serrano, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), SPAR Schlagobers, S-Budget Kartoffel-Gnocchi, Bergader Bavaria Blu, Шампиньоны, Сливочное Масло, Лук. Abendessen: Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild, SPAR Blütenhonig, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Mautner Markhof Estragon Senf, Hubers Hendl-Innenfilet, Яблоко, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, SPAR Vital Zartweizen, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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861 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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