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embarrassed, but not surprised.
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Beyond Meat Beyond Burger. Abendessen: Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmmm- Maybe if I could feel embarrassed about my weigh ins- I would do better- but I don't. :) You have nothing to feel bad about. All muscle- I bet. ;P 🏋🏻♂️💪🏻🤸🏻♀️
15 Mai 21 vom Mitglied: davidsprincess
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No embarrassment allowed. 🤨 You'll be fine in a few days. 😊
15 Mai 21 vom Mitglied: _bec_ca
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Siegels's Gewichtsverlauf
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