Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 215,96g.
Frühstück: English Muffin, Dole Bananas. Mittagessen: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Abendessen: Happi House Miso Soup, Tuna Sushi. Snacks/Sonstiges: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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