Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Ölz Butter Brioche, Zwergenwiese Waldbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Nachmittagstee: Ölz Milch Brötle, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Zwergenwiese Waldbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Krakauer, Rauch Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen. Snacks/Sonstiges: Balconi Mix Max. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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martin4344's Gewichtsverlauf
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