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85,7
45,7
38,7
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85,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 114,87g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: kornspitz, gouda, ei, paprika, schinken, Butter, kaffee. Mittagessen: Weißbrot, SPAR Schlagobers, Speiseeis, Vanilleeis, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Hofer Teilsames Geselcht, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Butter, Kaffee, Weißer Tafelwein. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hexi1912's Gewichtsverlauf
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