Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Zucker, Packlhof Rinderfiletsteak, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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