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😋 super lecker ! 1 Brötchen 96 Kcal. - 10 Min. quellen lassen ,dann 50 Min. bei 170 ° C...viel Spaß beim nachbacken !😘
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915 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: GutBio Hafer-Drink, Philadelphia Balance, Flohsamenschalen, Ei, Mestemacher Müsli-Brot. Mittagessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Cucina Grana Padano, Möhren, Zucchini. Abendessen: Honigmelonen, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Cocktailtomaten, Philadelphia Balance, Flohsamenschalen, Ei, Kühne Bärlauchgurken. Snacks/Sonstiges: Actimel Actimel 0,1%, Aprikosen, Pflaumen. mehr...
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 Kommentare
Hey Barbara habe dich zum Kaffee vermisst...☕ Aber ist klar wenn du in der Küche so leckere Sachen machst hast du keine Zeit für mich... 😉
06 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Oh toll. Und das funktioniert? Ich hab mir direkt mal nen Screenshot gemacht. Das probiere ich aus 🤩 👍
06 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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Hey ihr Lieben, hab wirklich den ganzen Tag in det Küche gestanden 😏 hab selbst kein Kaffee getrunken 😏 aber Dirk ich hatte dir welchen hingestellt 😂😂Ruth deinen Grießkuchen hab ich auch gebacken 😋 die Brötchen sind das beste was ich( an Brot ) seit langem gegessen habe 😂😂
06 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hallo, das klingt lecker. Kann man die Flohsamenschalen mit irgendwas ersetzen?
06 Mai 21 vom Mitglied: Wanderblume
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06 Mai 21 vom Mitglied: roletta79
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06 Mai 21 vom Mitglied: Büffetsau
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@Wanderblume ...tut mir leid ,das weiß ich nicht hab das Rezept so bekommen und gebacken 😉🙋
07 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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