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Tag 3
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1356 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Müsli, Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cordon Bleu, Ketchup, Pflanzenöl, Kania Jägersauce, Knorr Sauce Hollandaise Light, Freshona Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kühne Honig & Senf Dressing, Riesling, Hello Fresh Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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477 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Check! ✅ Langsam habe ich ein Fusseln gefunden, was wir für perfekt geformte Oberkörper haben werden nach diesem Monat!
03 Mai 21 vom Mitglied: leezah79
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Das Programm hat es echt in sich. 🥵 Ein check von mir.✅
03 Mai 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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✅ Check.🥵 Finde ich auch, aber es ist bestimmt dadurch auch sehr effektiv. Hoffe ich zumindest.🙈💪💪💪💪💪🤗
03 Mai 21 vom Mitglied: Biba64
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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