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Zurück im Home-Office 🥴 ... Guten Morgen & startet gut in die neue Woche ☕🌷🌼
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3140 kcal
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Fett: 121,07g | Eiw: 148,11g | Kohlh: 366,33g.
Frühstück: Chia-Samen, Mandeln, Goji Beeren, Physalis, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Kaffee, Kiwi. Mittagessen: Netto Feta Leichter Genuss, Gewöhnlicher Feldsalat, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Granatapfel, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Mais, Radieschen, Alnatura Tomatenmark, Thomy Süßer Senf, Mondo Italiano Creme Classic, Pflanzenöl, Gutes Land Skyr Pur, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Skyr Pur, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Harzinger Käse. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kaba Kakao, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Schokoliebe Vollmilch Nuss Schokolade, Gummibärchen, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Schokoladencornflakes, Glutano Doppelkeks, Borggreve Kaffeekränze, Haferkekse, Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Salami, Gouda, Ingwer, Zitrone, Tee, DM Bio Mandelmus Weiß, Marmorkuchen. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen Rosalie... Du startest ja schonmal gut mit deinem Frühstück, fast zu schade zum essen 😋, komm gut in die Woche... 🙋♂️🤗
02 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Ach ich habe selten Mitleid mit meinem Essen 🤫😅 ... wird immer gegessen, ich habe ja Erinnerungsfotos 😁😆
Dankeschön ... dir auch einen guten und unstressigen Start ☕🌞🙋🏼♀️
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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• Reisflocken mit körnigem Frischkäse dazu Kiwi, Physalis, Gojibeeren, gehackte Mandeln und Chiasamen 🍚🥝
•Kaffee ☕❣
...398kcal
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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03 Mai 21 vom Mitglied: hoogan
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03 Mai 21 vom Mitglied: wombat77
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Guten Morgen. Das sieht echt lecker aus. Gibt es dafür ein genaues Rezept, also mit Mengenangaben? Das wäre echt toll. LG Kate :)
03 Mai 21 vom Mitglied: Red Fox90
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@Red Fox90 klar gerne ... ich habe
• 20g Reisflocken
• mit 200ml heißem Wasser quellen lassen.
• In der Zeit 2 Kiwis schälen und in Scheiben schneiden.
• Dann 200g körniger Frischkäse unter die gequollenen Reisflocken rühren.
• Kiwis, Gojibeeren, Physalis, gehackte Mandeln und Chiasamen darauf verteilen.
-> fertig 🤗😋
03 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Rosalie_2 🌞⚘ perfekter Start 😍 da ist der Montag schon nicht mehr sooo schlimm 😁
Hab eine entspannte, erfolgreiche und lustige Woche ⚘🙋🏽♀️
03 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Vielen Dank @Aslı.83 das wünsche ich dir auch 🌞🌷🙋🏼♀️
03 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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wenn ich mir so eins oder zwei Scheiben Kiwi mopse.....fällt das auf.... 🤔🤔🤔😋😋
03 Mai 21 vom Mitglied: falke 113
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03 Mai 21 vom Mitglied: schnorra
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03 Mai 21 vom Mitglied: falke 113
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Hey Rosi ,dir au h einen schönen Wochenstart ☀ super wie es bei dir läuft 👍🤗und der MiniMaus Kalender ist ganz toll 👍 wo hast du den denn her ?
03 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das fällt definitiv auf, aber ich würde vermutlich erstmal meine Kids verdächtigen 😅 ... und würde es daher nicht weiter verfolgen, weil "hey super sie mopsen was Gesundes" 🤣
03 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Hey buecherwurm_02 🌞 ... danke 🥰 ... dir auch einen schönen Tag, stressfrei mit viel Sonne und was du sonst gerade so brauchst 🌞🌷☕ ... den Kalender habe ich durch Tipps von hier bei http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/ entdeckt 🤗 ... da gibt's auch noch andere ... finde es auch toll es mal anders im Überblick zu haben☺ ... man nimmt ja alles mit, was irgendwie motiviert 😁❣💪
03 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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👍..ja das stimmt ,alles mitnehmen was motiviert 🤗😉🙋
03 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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