Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Ströck Kornspitz, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Ströck Kornspitz, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Abendessen: Quisit Vegetable Fingers, Espresso, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Heidelbeeren, Himbeeren, Hofstädter Rindersaftschinken. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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