Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 317,50g.
Frühstück: Zwergenwiese Waldbeere, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Palatschinken. Nachmittagstee: Ölz Milch Brötle, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwergenwiese Waldbeere, Zwergenwiese Aprikose. Abendessen: Rauch Schinken, Krakauer, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martin4344's Gewichtsverlauf
|