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Drittletzter Tag - heute sind wieder die Arme dran. Schönen Wochenteiler.
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1418 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Äpfel, Gilgens Rosinenbrötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Linseneintopf mit Speck. Abendessen: Wassermelone, Mischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix, Magnum Almond Mini, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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 Kommentare
28 Apr 21 vom Mitglied: leezah79
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✅ Check Hanteln hört sich doch gut an. Ich bin für alles zu haben. Schließe mich gerne der Mehrheit an. Du musst nicht zwei Programme extra hochladen.🙈
28 Apr 21 vom Mitglied: Biba64
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28 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Dann ist es beschlossen, ab Samstag beginnen wir mit den Hanteln. 💪 Ich freue mich drauf.☺
28 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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