martin4344's Notizen, 28 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
83,1 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2021:
1786 kcal Fett: 53,72g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 252,02g.   Frühstück: Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst. Mittagessen: Chilli Con Carne. Nachmittagstee: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Zwergenwiese Aprikose, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Abendessen: Pikant Wurst, Billa Fitberry Brot. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Apfelsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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