Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 252,02g.
Frühstück: Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst. Mittagessen: Chilli Con Carne. Nachmittagstee: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Zwergenwiese Aprikose, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Abendessen: Pikant Wurst, Billa Fitberry Brot. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Apfelsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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martin4344's Gewichtsverlauf
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