Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Banane, Bäckerland Super Sandwich, Ja Natürlich Mandelmus, Vollmilch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Mittagessen: Kolios Griechischer Ziegenkäse, Haselnüsse, Iglo Blattspinat, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Pastinaken. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Classic, Power System Professional Protein Bar. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Pilates - 39 Minuten, Krafttraining - 17 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 19 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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