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63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: McDonald's Coffee Creamer, Broccoli Flower Clusters , Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Split Pea Soup, Stubb's Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Green String Beans, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Johnsonville Original Bratwurst, Publix Baking Potatoes. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 21 vom Mitglied: ridemariel
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Guess that hotel scale was off after all. Got that extra drop :)
26 Apr 21 vom Mitglied: nadous
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Wow! You're certainly getting it done. 😊 👍✔
26 Apr 21 vom Mitglied: _bec_ca
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26 Apr 21 vom Mitglied: HCB
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Bit a both. Some good, some, "I guess not sleeping and eating right isn't great for you're system 😬.
26 Apr 21 vom Mitglied: Siegels
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No worries Siegels, day to day fluctuations are a part of maintenance...
26 Apr 21 vom Mitglied: John10251
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26 Apr 21 vom Mitglied: damablack13
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Wow, again a great loss!👏👏👏
26 Apr 21 vom Mitglied: Shrewdness
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27 Apr 21 vom Mitglied: Woremelx
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27 Apr 21 vom Mitglied: acomandr
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27 Apr 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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Siegels's Gewichtsverlauf
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