Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Vollmilch, Quality First Beerenmischung, Hofer American Sandwich. Mittagessen: Eat Happy Poke Bowl Lachs. Abendessen: True Fruits Smoothie Orange. Snacks/Sonstiges: BioTech USA Zero Bar Double Chocolate. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
HIIT - 42 Minuten, Krafttraining - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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