Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Bodymed Hepafast. Mittagessen: Bodymed Hepafast, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Abendessen: Butter, Olivenöl, Kartoffel-Gnocchi, Parmesan (Gerieben), Zitrone, Champignons, Spargel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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