Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Hepafast, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Käse, Parmaschinken, Italienisches Brot. Abendessen: Olivenöl, Erbsen, Aibler Bacon Frühstücksspeck, Schlagsahne, Minze, Kartoffeln, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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