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Heute sind die Arme dran. Habt einen schönen Wochenteiler.
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1486 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Vollkornbrot, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Lidl Brezel, Barbecue-Soße. Abendessen: Lidl Salat Caesar. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Mild, Farmer's Snack Studentenfutter mit Schokolade. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Und auch hier ein check ✅
21 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Checkeldicheck! Yeah - ich bin wieder up to date! *schnauf* (die jumping jacks bin ich wieder auf der Stelle gehüpft und ab der 4. Runde nur noch 5 leg raises pro Seite)
21 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
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21 Apr 21 vom Mitglied: Biba64
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Ich habe wieder eine Alternative gemacht ✅
21 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ich war gestern so früh dran, da war das Bild noch nicht hochgeladen. Check! ✅
22 Apr 21 vom Mitglied: leezah79
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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