Marion111211's Notizen, 20 Apr 21


Diätkalender ansehen, 20 April 2021:
1737 kcal Fett: 148,17g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 22,75g.   Frühstück: Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Kerrygold Original Irische Butter, Normaler Kaffee, Primal State Primal MCT. Mittagessen: Blue Elephant Thai Grüne Currypaste, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Kerrygold Original Irische Butter, Primal State Primal MCT. Abendessen: Kerrygold Original Irische Butter, Primal State Primal MCT, Lomee Apfelessig, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Avocado, Heidelbeeren, Walnüsse, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl. mehr...
2400 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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