Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 137,29g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 288,66g.
Frühstück: Dorfgold Schinkenwurst, Marmelade, Milfina Magertopfen, Ei, Käse, Kaffee, Moosbeeren, Omelett, Ströck Kornspitz. Abendessen: Himbeeren, Naturjoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, McDonald's Pommes Frites (Groß), Cheeseburger mit Speck und Gewürzen, Milfina Magertopfen, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Walnüsse, Insumed Eiweißriegel, Erdnüsse, Ruetz Nußschnecke. mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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