Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 278,06g.
Frühstück: Zwergenwiese Kirsche, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hühnerbrust. Nachmittagstee: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Abendessen: Spar Semmel, Wurst und Co. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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martin4344's Gewichtsverlauf
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