Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Clever Butter Brioche, Zwergenwiese Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Teriyaki Rind. Nachmittagstee: Zwergenwiese Kirsche, Ölz Milch Brötle, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Wurst und Co, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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martin4344's Gewichtsverlauf
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