Jimmy_U70's Notizen, 10 Apr 21


Diätkalender ansehen, 10 April 2021:
2565 kcal Fett: 114,69g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 213,50g.   Frühstück: Kaffee, Äpfel, Käse, Banane, Milfina Magertopfen, Vollmilch, Marmelade, Haferflocken, Dorfgold Schinkenwurst, Ströck Kornspitz. Mittagessen: Espresso, Tomatensalat, Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Ottakringer Citrus Radler, Niemetz Schwedenbomben, Schlagsahne, Espresso, Vanilleeis, Espresso, McDonald's Pommes Frites (Groß), Die Grillerei Beef Burger, Walnüsse, Erdnüsse. mehr...
2140 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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